期修炼的东西。”

    “宿主只要找到让舌头肌肉痉挛的方式，就可以完成练肉期的所有淬炼，从而进入二品凝筋期，我先来给宿主普及一下凝筋期的知识。”

    秦浩瀚的眼前，又出现了人体经络图，不过这一次不显示肌肉骨骼，而是筋脉的知识。

    “人体全身筋脉共有485条，这些包括了人体的筋、骨膜、韧带等等，统称筋脉。”

    “宿主可以现在握紧你的拳头，微微的弯曲，会发现你的手腕上面有两条坚硬的筋脉，这就是你手臂的两条主筋脉，一条为伸筋，一条为屈筋，他主控你手臂的屈直功能。”

    秦浩瀚摸了摸，看了看，确实如此。

    “那脚呢？”

    “宿主可以摸一摸自己的膝盖回弯处，左右各有一条筋脉，那是你双腿的伸筋和屈筋。”

    “这双手双脚的筋脉，加上从尾椎到脖颈那里，还有一条身体主筋脉，这九条筋脉，是凝筋期的重中之重。如果淬炼出来了，同样可以增加膂力，并且增加柔韧，让你跳的更高，跑的更快。”

    秦浩瀚点点头：“我明白了，这九条筋脉就相当于练肉期的大块肌肉，是影响最大的。”

    “没错，这些知识宿主在学校慢慢也能接触到，今天我要告诉宿主的是，人体其实还有三条隐筋。”

    “隐筋？那是什么？”秦浩瀚从来没听过这个名词。

    “隐筋之所以有这个名字，就是因为极难被发现，只有完成了完美练肉，才

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