动作的简化版，针对全身进行锻炼的。”

    “你们每天做个十次，一天一百次、一千次那你们的身体都会有一种质的飞跃！”

    小刀等人也是看得有些不敢相信了，这样艰难的动作竟然还只是云辰修炼的简化版本？

    战神就是战神啊，修炼的方式果然不是他们能理解和企及的！

    其实这套动作是云辰自创的，没有什么名字，其锻炼的深度和精细度，远远超乎所有人的想象。

    在一阵震撼之后，云辰开始将烟蒂丢在地上，踩了踩说道：“时间不早了，我该回去了！”

    陈紫陌看着云辰走出去，对着大家喊道：“小刀，你们继续练！”

    然后女便朝着云辰追了上来。

    “别走了，大晚上的，你就不能在我这里留宿一晚上？就是教我修炼的事情，姐姐又不会吃了你！”陈紫陌有些幽怨的说道。

    云辰心里苦笑了，不是怕你吃了我，是怕我吃了你啊！

    “你之前说了，我帮你之后，你就帮我提升实力，今晚不是个机会吗？”陈紫陌说道。

    “不是吧？你要通宵不成？”

    “不管，你随着我上来吧！”女人直接拉住了云辰的胳膊，像个赖着男朋友不放的小女孩。

    云辰拗不过女人，只好跟着她到了紫轩阁的别墅家中。

    说实话，云辰来过几次，倒是没有留宿过，但是答应了要提升陈紫陌的实力，他也不想食言。

    “我

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