妹妹的修行功法也是从站桩开始，目前已经到了小成阶段，可以站活桩了。
    加上每天的好吃好喝，大鱼大肉滋补着，妹妹脸上明显多了些肉，身高也涨了几厘米。
    嗯，总的来说，就是气血壮大了，还需要多多修炼。
    然后杨武便看着妹妹，温和开口道：
    “妹妹，你来站桩，我来指点你一二，站桩我可是早就圆满了的。”
    妹妹雨蒙明显活泼了许多，笑嘻嘻地答应了。
    然后，几步来到杨武面前，站起了混元桩。
    妹妹先是混元桩三大桩式起手，接着停滞了一下，便转化为了活桩，活桩不再拘泥于桩式，妹妹便打起了杨武交给他的唯一掌法，绵掌，绵远悠长，可以柔克刚。
    看着妹妹一番展示，杨武很是欣慰。
    他不要求妹妹一定要成为一位高手，但是练武是必须的。
    练武有了一定成效，寿命会提高，样貌会提高，气质会提高，身材会变好，反正可以看出一种全能的变美术。
    更不用说，练武后，普通疾病之类的都要远离她。
    笑了笑，杨武开始鼓起掌来。
    接着，表扬了一番妹妹雨蒙，然后才开始指出妹妹雨蒙刚刚站桩出现的错误、或者说缺陷。
    基础上，妹妹还是毕竟扎实的，没有啥问题。
    关键在于活桩那一块，妹妹似乎有些转化不灵，会停滞一下。
    然后活桩的话，妹妹应该是刚刚有所成就，还行，但

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