做好记录，便关掉电脑。
    这时一阵尿意来袭，他起身就想往床上尿，不过硬生生忍住了。
    天已见亮，出门标记领地太危险，他打算等天黑后再去。
    “现在离上班换有近两个小时，不如用昨天刚到的健身器材锻炼一番。”
    严锋虽没去测试力量，但从极限俯卧撑的增加数量来看，力量增强幅度应该在20左右——这样估算可能不准，但应该也不会差的太远。
    相比身体天赋（超强感官与自愈能力）的增加，身体力量的增幅无疑要大很多。
    他猜测可能是失控只前，自己每天锻炼的原因。
    肌肉增强的原理，是通过高强度的训练，使体内的肌肉纤维都会被“损坏”，甚至少部分会断裂，这时身体的防御系统会调动一切资源来“修复”和强化“增厚”的肌肉纤维，以抵御更大强度的训练。
    如果把失控进食当做一次进化机会的话，那么失控前的锻炼就相当于刺激身体，让身体分泌出增强肌肉所需的激素，并通过这次进化在短时间内成倍放大增强。
    也就是说，在失控前训练某种能力，能大幅提升失控后的能力增幅。
    可是感官这种东西很难训练，常规意义上的训练方法，其实不是在训练感官，而是在训练大脑，提升大脑的处理能力。
    进化是生物生存的需要与外在环境的驱动，才有可能达成的。
    打个比方说，严锋想训练自己的夜视能力，就只能把自己关在光线非常差的环境，不

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