着时间流逝，早上日出前的那种狂躁感果然再次出现。
    严锋看了眼时间，18点51分。
    此时他基本能确定，这狂躁感，跟狼的习性有关。
    知道应对措施，他比早上要淡定的多，没有第一时间做运动缓解，而是闭上眼睛，细细体会此时的狂躁感与早上有何不同。
    大约十几分钟过去，他换真发现两者的区别。
    与早上相比，现在的狂躁现象无疑要轻很多，至少没达到让他不安，甚至对周遭事物有毁灭倾向的程度。
    从早上做运动能缓解狂躁感来看，他猜这应该是白天消耗了不少精力，所以晚上的狂躁现象要比早上轻很多。
    “要不到外面走走，看看呼吸下新鲜空气，能否缓解这种狂躁感。”
    他以后不可能晚上都不出门，只锻炼
    ，毕竟他的工作，晚上经常要加班，甚至谈客户。
    严锋想了想，立即穿起衣服出门，一路步行前往木厝旁边的西湖公园。
    出门后走了没几步，那种狂躁感果然开始变淡。
    “简直跟哈士奇一个样，不能闷在屋里，必须出门走动！”
    到达公园，他逛了几圈，直到快十点，才返回出租屋。
    回到家，他正准备洗澡，发现那狂躁感竟没完全消失。
    于是他换着花样做各种俯卧撑，直到快十一点，狂躁的感觉才彻底消失。
    一番运动，出了不少汗，感觉非常舒服。虽然今天才开始锻炼，而且是被迫

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