作较少，而且3T、3LZ什么的，难度低一点，也比较好调整同步性，所以会经常用上，但是上一世，他从转去双人滑开始，就没有练习过萨霍夫（salchow）和后内点冰（flip），会有些生疏也是理所当然吧。

    但是话不能这么说，苏宇想了想，便说：“中午我再研究一下视频。”

    其实苏宇很清楚，自己最大的问题还是在熟练度上，只有不停地练，练到自己就算闭着眼睛、任何场合说跳就跳的时候，那么身体就完全记忆了这个动作，也就不是难题了。

    苏宇不是伍弋那种特别有灵性的队员，估计要是问伍弋为什么跳得那么好看，伍弋也只会眨巴着眼睛说，“跳就好了，还有什么为什么？”但是苏宇不一样，他天赋并不是国家队里最好的，他靠的是努力，靠的是坚持，所以只能用笨办法，不停地跳，跳够了，自然也就跳好了。

    这一世，苏宇比上一世的起点高多了，而且在更强地理解力下，他想要掌握萨霍夫（salchow）和后内点冰跳（flip）三周并不是一件很难的事。难的是，怎么从三周转提高到四周转，他才真正具备去世界赛场的资格。

    吃过午饭，苏宇拿着手机看视频，其实通过慢动作，也能够发现自己身上不少的毛病，最明显的就是轴心问题，这和起跳前的准备不充分有些关系，也和自身的素质有关系。

    苏宇一边思考，偶尔暂停视频，等到困了，便在联排的座椅上躺下休息。尹正学坐在他脚边上抱着胸口早就

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