术军体拳捕俘拳什么的，开筋很是重要，而且早晚都要开的，现在身体充分活动开了，开筋是最轻松的。”
    “我真的好怕呢！”陈笑哭丧着脸，嘴唇都在颤抖。
    她的心理阴影太大了。
    李帅伸出手，说，“不怕，别紧张哈，来，把手给我。”
    陈笑闭了闭眼睛深呼吸了几下才把手伸出去，一副即将要梨花带雨的样子。
    李帅握着陈笑的双手，陈笑忽然说，“教官，你的手好温暖哦。”
    对此李帅见怪不怪，小孩子打针的时候看见护士姐姐在准备要么大哭要么佯作冷静地夸护士姐姐漂亮，希望能够逃过一劫。
    “女孩子的筋比男孩子的要柔软很多，而且你这个情况也不算是很紧，所以完全不用担心，一下子就好，不会很痛的。”李帅笑着宽慰道，让陈笑尽量放松下来。
    陈笑说，“你刚才还说就痛那么一下，现在又说不痛。”
    李帅轻轻的抖着陈笑的两条胳膊，罕见的温柔，只是那温柔非常的黄鼠狼给鸡拜年，道，“刚才还没有完全了解情况嘛，现在掌握了一下感觉你没有想象中那么紧，当然就不会那么痛了。”
    “放松放松，尽量的放松，越放松越不痛……”
    “啊！！！”
    仿佛要刺破天空的惨叫声。
    李帅在说着话的时候猛地用力一蹬，就听到一声奇怪的声音，然后陈笑的两条腿左右成直线了，随即而来的就是陈笑那恐怖的惨叫声。
    迅速放开

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