一句‘宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来’，玉儿心思通透，确实难得！”沧宁缕着胡须笑道“我却不是吓你，说的都是事实，不过只要努力还是能够不断精进的，虽然会有各种天灾，但每增长一阶也会成倍增加自身修为，只是修为想要进阶，心智不坚那是万难，所以我才要试探玉儿心境如何，如今看玉儿心智坚定，我也就放心了。”
    白玉长长舒了口气，这老头真是麻烦，为了看看自己的修行决心，又是修行不可长生，又是修行要过三灾之难，不断打击自己，难道就不能直接点，告诉自己如何快速修行吗？不过也不是一点用处没有，要是他对此懵然不知，真去浪费时间游山玩水、潇洒人生，那岂不是自寻死路？
    白玉确定了要走修行之路，自然不会轻易放弃，他能来此也算是上天安排，没理由放着这么好的机会而平平凡凡的度过一生，何况他还有着五百年之约呢，白玉道“先生，刚才你好像说，我们妖族得天独厚，百年内就能达到结丹境界，不知道还能不能更快点呢？”
    “哈哈哈，玉儿你还真是贪心啊，其实这百年内达到结丹水平，说的便是取巧之下的速度了，要是单靠呼吸吐纳，千年内能结丹就算不错了。”沧宁边说边笑着在腰间一抹，手中便多出了一个七彩之色的玉牌，玉牌三寸来长、两指来宽，方方正正，一面刻画着一根雄伟石柱立于天地间，一面书写着一个“妖”字。
    沧宁将玉牌伸手递给白玉道“此物为图腾玉牌，因其上刻有图腾柱，书写妖字，也有叫他妖柱的，此物为

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