闻着没有臭味，甚至于香喷喷的，看着没有脏东西，绝顶干净，摸着从外到里也要油光水滑，一尘不染，而所谓暖，是指后庭温暖，伸到里面，感觉上要热乎乎，能越烫越好。所谓紧，就是要能把整个插到里面的坚挺团团紧紧地围住箍住，严丝合缝，滴水不漏，所谓油，则是要有自然的分泌物作为润滑，一般人为的润滑剂可能嫌太滑，减低了紧的作用。吐沫又嫌太涩，减低了兴奋的作用。而训练有素的好穴，其中自然的分泌液，不滑不涩，又滑中带涩，一切恰到好处，令人销魂。

    最后的一项活，是这五字诀里最紧要的一个，就是要训练后庭的括约肌，收紧放松，开阖运用自如，在对方抽送时，送进是开张，抽出是阖紧，从而产生吸吮的作用。甚至对方完全不动，只由后庭自我操作，一开一阖，一紧一松，一吐一吸，就能让对方失魂落魄，欲死欲仙。

    要想得到这样极妙的宝穴，可不是一件容易的事，但也不是完全没有办法做到。在训练的方法上，从古时候就流传下来一套独特的程序，非常细密讲究，而且合理，不致产生不良副作用。。那过程自然漫长而复杂，需要长达数天的训练，一是要训练它的柔韧，经得起外物的入侵，二是训练它可以自动分泌肠液，如此就几乎是清香，干净，滑润，而一尘不染。方便爱好者去尽情享受，或看，或摸，或闻，或舔，或玩…。彼此得到最大快感而无所顾忌。

    以上五字诀和操作方法，总称：臀功。习臀功是一回事，而习臀功者的优劣又是一回事，端在个人

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