响，铁柱没有晃动，远不如当初聂石站着的那一撞，可也引得石室嗡嗡作响。
    凶猛的一撞过后，谢青云便被巨力反弹，如球一般滚回了聂石身边。
    重新伸展坐好，谢青云才道：“滚到一百多次的时候，我就觉察到，只要身体的每一个部位用力均匀，就会滚得更灵敏。所以，我就想着法子把所有的力都朝着浑然成圆、化为一个整体的方向而动，虽然现在还远远达不到一个整体。可我明白了这‘滚’的练法，大概就是为了令人感悟出这全身劲力并成一体的状态。”
    “不错。”聂石先是点头，随后说道：“咱们轩辕人族，每个人的骨头都一样，一共两百零六块。分为头骨二十九块，身躯五十一块，以及四肢的一百二十六块。我这法门就是以骨为力的发源，练的是浑劲、整劲，而这浑劲、整劲，就是要将全身两百零六块骨骼练成一体……”
    一大一小两个人，就这么坐在昏暗的石室中授课听讲，小的听得仔细，大的讲得认真。
    常人习武，最常见的无外乎出拳、踢脚、肘槌、膝击，而这四种方式俱都需要将力集于一点，从而发出最凌厉的攻击。
    聂石当年元轮粉碎，弱近于无。只能另辟蹊径，避开拳脚肘膝，从摔跤中获得灵感，专门琢磨怎么用头、肩、膊、胯、腿、腹、胸、背、臀，这九个部位来斗战御敌。
    不同于拳脚肘膝，这九个部位靠得不是集力于一点，而是将力散于各处，以身体为轴，整体发力。攻敌之时，与敌触碰的不是一个点，而是一

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