的第一步做成，小少年累得不行，所以没忍住，睡了。
    醒过来的时候，第一眼便瞧见聂石就在身边，盘腿而坐。
    一看这情景，谢青云便知道自己睡过头了，有点不好意思，原本还要在滚一次，才喊老聂下来的，没想到老聂已经来了。
    “你这样滚法，操之过急，累得睡成这般，不成、不行、也不好。”聂石见谢青云起身，脸色一沉，说道。
    谢青云一听，吓了一跳，以为自己睡了好几天，忙问道：“我睡了多久，老聂你又来了多久？”跟着又问：“老聂你怎么会下来的，你知道我睡着了？你能瞧见？”
    “睡了一天。”老聂应道，随后解释：“这里机关一动，我在外面就能知道。平日里看你多是间隔一个时辰就启动一次飞针机关，一天前忽然只间隔了半个时辰就启动了，跟着连续两个时辰没了动静，我便下来看看。”
    说到这里，聂石摇头，似有不满：“一天五到六次，能坚持三十三天，毅力还算不错。可这般习练，终是不成的。我不下来劝你，就是要你自己明白，武之一途，以稳为先，根基不扎实，怎能求快。睡过一天，筋骨松了，一会再滚，怕是不进反退。从现在开始，每天三次吧。”
    “这个。”谢青云挠头，“三十三天了……”跟着点头，瘪嘴，可还是没忍住，嘿嘿笑了。
    小少年知道老聂想岔了，误会了。原本打算要沉稳一点的，可小孩儿课业做得好，那点炫耀的心思就憋不住了，其实，也不想去憋。