：

    都是步法名称

    节目中跳跃分布：

    在早些年的时候，由于跳跃一共也就要求那么几个，而节目刚开始的时候选手的体力是最充足的，所以很多功利性比较强的编排就会把所有的跳跃都堆在最前面，这里著名编舞/教练莫老师（莫洛佐夫）是其集大成者。后来ISU为了鼓励节目的可看性，提出凡是在节目后半段完成的跳跃可以有10%的加分的规则，之后大家的节目就变得好看多了。然而这几年，尤其是俄罗斯大批举手萝莉的出现也助长了节目编排的恶性竞争，有的甚至搞出了全部跳跃都堆在后半段赚加分的节目，只能说额你们开心就好……

    双向旋转：

    这个动作参考了著名选手日本的宫原知子（一姐），我原来对她无感，后来现场看了她一场比赛，被她不懈努力的精神感动到了，才发现一姐真的除了跳跃天残，其他各项真的都好牛逼，特别是这个双向的蹲转，真的很神了

    rippon和tano：

    这两种姿态就是传说中的举小手。Rippon姿态的发明者是亚当里蓬，他青年组时期靠着双手高举过头的3lz很是称王称霸了一段时间。tano姿态的发明者是布莱恩·博伊塔诺（Brian Boitano），指的是跳跃时单手高举过头的姿态。这两种姿态都会给跳跃增加难度，相应的会体现在GOE加分上。

    walley:

    非规定跳跃，经常被用作跳跃前步法进入的一部分

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>