配合这件事了，你加把

    劲，几天就拿下了。

    离开兰姐家，我随便吃了点东西。听完兰姐的叙述，我突然有点担心华姐现

    在的状态，我给她发了微信没回，手机也没接。我试着打通了她办公室电话，她

    同事说华姐今天请假了没过来。挂断电话，我看看时间还早，这里离健身房也不

    远，不如去撸会儿铁，游游泳再去找小薇，就直奔健身房过来了。

    这个时间点人特别少，几个教练都在玩手机的玩手机，打瞌睡的打瞌睡。斌

    哥正好在，他看到我很高兴的样子，说我还以为你不来了呢，走，咱俩下去玩会

    儿散打去，之前教练让我们结对练习，你他妈的跑了这么久，把我闲坏了。

    我这段明显缺乏锻炼，反应和肌肉力量差了不少，被斌哥擂得头晕眼花。斌

    哥停了手说，你这水平下降得厉害啊，是酒色淘空了身体了吧。今天教练不在，

    在的话不要骂死你。我靠在护栏上，摘了头盔说，我回老家浪去了，每天又吃又

    睡不干活，是给养废了。斌哥嘿嘿笑了，说那回来就努力点，教练还挺看好你呢，

    说你反应快，步伐轻巧，肌肉发力也到位。我说嗨，就学了五六次，哪儿看出那

    么优点来，教练是想给我戴戴高帽子花钱买课程呗。斌哥给我扔了块毛巾，说

    快别说了，你们不干这行的，吃肥点没事。我

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