配合这件事了,你加把
劲,几天就拿下了。
离开兰姐家,我随便吃了点东西。听完兰姐的叙述,我突然有点担心华姐现
在的状态,我给她发了微信没回,手机也没接。我试着打通了她办公室电话,她
同事说华姐今天请假了没过来。挂断电话,我看看时间还早,这里离健身房也不
远,不如去撸会儿铁,游游泳再去找小薇,就直奔健身房过来了。
这个时间点人特别少,几个教练都在玩手机的玩手机,打瞌睡的打瞌睡。斌
哥正好在,他看到我很高兴的样子,说我还以为你不来了呢,走,咱俩下去玩会
儿散打去,之前教练让我们结对练习,你他妈的跑了这么久,把我闲坏了。
我这段明显缺乏锻炼,反应和肌肉力量差了不少,被斌哥擂得头晕眼花。斌
哥停了手说,你这水平下降得厉害啊,是酒色淘空了身体了吧。今天教练不在,
在的话不要骂死你。我靠在护栏上,摘了头盔说,我回老家浪去了,每天又吃又
睡不干活,是给养废了。斌哥嘿嘿笑了,说那回来就努力点,教练还挺看好你呢,
说你反应快,步伐轻巧,肌肉发力也到位。我说嗨,就学了五六次,哪儿看出那
么优点来,教练是想给我戴戴高帽子花钱买课程呗。斌哥给我扔了块毛巾,说
快别说了,你们不干这行的,吃肥点没事。我
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