家多为诵“唵嘛呢叭咪哄”这“六字真言”，相当于汉族佛教徒常诵的“南无阿弥陀佛”这类的诵语，一边双手合十，高举过头，然后行一步；双手继续合十，移至面前，再行一步；双手合十移至胸前，迈第三步时，双手从胸前移开，与地面平行前伸，掌心朝下俯地，膝盖先着地，然后全身匍匐着地，额头轻叩地面。这样，三步一叩的等身长头的一个周期才算结束，然后再站起，以此往复，步步趋往心中的圣地――拉萨。所有的动作，唐尧有样学样，每个动作都是由心发出的，因而每个动作都做的认真。

    众人都是有念词的，只唐尧没有，唐尧的念词在心里，带着所有希望，他双手合十，修长的脖颈虔诚的弯着，然后昂藏的身躯贴地，丝毫不觉得委屈，也丝毫不觉的身体又哪里疼，这个时候他顾不上自己，所有的心神都放在祈求上。

    周围都安静了，唐尧看不见来来往往游客诧异的眼神，那么个周身泛着贵气的年轻人，带着那么虔诚的表情三步一叩首，没有任何护具，一步一步，慢慢的，终是到了布达拉宫。

    这个时候的唐尧，若是叫关心的人看见，定要心疼死。骨节分民的手已经看不出原本的样子，十根手指，皆是皮开肉绽的样子，手背因了不停地拍地已经浮肿。膝盖上原本蔽体的布料早就磨破，露出来的血淋淋的髌骨恁的赫人。嘴唇干裂的一点血色都没有了，脸色蜡黄蜡黄，一千多个等身长头，起身，趴下，趴下，起身，如此了一千多遍，没有任何护具，唐尧挪到了教徒心中的圣地。


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