十公里的负重拉练，等到牧白到达之后，训练也刚刚结束。

    看到训练结果的牧白简直是叹为观止，这些人的身体素质简直可以说得上是变态了，二十公里再加上二十公斤的负重，看上去还是游刃有余的样子，接下来的训练计划可能要有所改变了。

    等到牧白走到他们面前之后，看到自己这边累的气喘如牛，而牧白还是清清爽爽的样子，有个人不服气的说道：“凭什么我们训练，你就不用训练啊。”

    牧白本想说我是你们的教官，或者我实力比你们强大之类的，但是想了想之后，这种话虽然的确是大实话，但是却不够服众。

    “既然这样，明天我跟你们一起训练，四十公里，你们你们负重三十公斤，我负重四十公斤，可不可以？”虽然是询问的话语，但是牧白的语气却十分笃定。

    听完之后，那个人眼神中的犹豫一闪而过，二十公里的拉练，他们还能够承受，如果加倍，负重再加上十公斤的话，他们就算不死，也得脱一层皮，但是既然牧白说和一起，而且负重还要比他们加上十公斤，那个人咬了咬牙，最终还是同意了。

    身后的两千人没有一个出言反驳，都想要看看接下来牧白到底能不能跟上他亲自制定的训练计划。

    现在是上午九点钟，牧白想了想，说道：“接下来是淘汰阶段了，我接下来的训练不需要这么多人，保守估计，能够到最后的，只有一百个人。”

    二十选一听起来十分残酷，但是这些人都是万里挑一

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