这个季节特产是什麽？你到市场上去看，卖得最便宜的，最多摊位在卖的就对了。”

    “为什麽不买贵的？夫人每次都让我去买最贵最稀缺的。”

    “因为中医很了不起的地方，发现每一个地区生长的植物，就是在这个地区里面可以帮助吃的人适应这个地区的环境，气候的变化，就不容易生病，这是很了不起的发现。所以你一定要记得，吃当地的。”我搬出无毒一身轻的至理名言打发米兰走了。

    “巴黎，你叫厨子准备点黑豆，以後把黑豆煮熟磨成粉加到我们每天喝的豆浆里。”古代药典上记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。但椐我所知，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量很高，相当於肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素能延缓人体衰老、滋润皮肤。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。黑豆也含有丰富的维生素，其中e族和b族维生素含量最高，维生素e的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素e是一种相当重要的保持青春健美的物质。古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素e，却从实践中得知它是一种美容食品。

    “这个有用吗？”

    “现在又没有木瓜，好歹黑豆蛋白质丰富又

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