人挡操人佛挡操佛 作者:肉书屋

    第 7部分

    人挡操人佛挡操佛 作者:肉书屋

    第 7部分

    最高的震撼，所以首要是你能稳定的有强力的抓地力，其次就是抽插的时候的动力，最后才是锻炼手臂的牢固的定位力度……”

    （。。）txt电子书下载

    牛强听到以后不禁感到大长见识，原来自己还以为就那么点事情呢，谁知道中间这么多的学问，而且说的都是相当的有道理，于是喘息着的牛强问道：“那手臂的牢固定位是什么意思啊？”

    萱萱红着脸笑道：“知道有一式叫做老树盘根吗？就是女人像是树袋熊考拉一样的缠在男人的身上，双脚离地，这时候的男人除了双腿有力以外，还需要的就是手部的固定能力了，毕竟一个女人一百斤左右算是正常体重，但是你的手能把这一百斤固定多长时间呢？如果固定不住的话，怎么能长时间的保持这个姿势呢？再说老汉推车并不是做俯卧撑，而是要你的双手固定在那里，基本上双手支撑身体，这时候手腕的腕力和手肘的坚持时间就是一个重要的标准了！”

    回忆一下自己看的小电影里的情节，牛强立即就豁然开朗了，原来是这么回事啊！看来以后理论知识啥的还要加强才好，省的自己什么也不懂的，到时候万一爱上了谁的话，人家厌了自己就甩掉来自己可就没意思了。

    想到这里的牛强赶紧说道：“那么有时间再给我补充一点理论知识吧！毕竟

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>