沈飞不知道修练了多少时间，反正他把第四个透明的柱子给填满一半的时候，姐姐来叫他了：“小飞，吃饭了。”
基础功法就是厉害，沈飞立刻睁眼跳起来应了一声：“来了。”都没什么事。
沈飞起身后，看了那池塘一眼，嘀咕了一句：“好像这次勾引光点的速度快了许多，是我的速度增加了，还是因为池塘下面有一大堆东西的缘故？”对这个问题，沈飞只是思索一下就放弃了，反正自己修练速度加快，怎么都是好事呢。
来到主宅的大厅，浓玉霞已经在桌子上摆好了碗筷，香喷喷的饭菜是那么的诱人。沈飞见到钟世涛和欧阳俊都没有回来，不由好奇的问道：“两位大哥呢？”沈飞下意识的不再喊钟世涛为姐夫了，谁叫他让沈飞和姐姐向那些家丁道歉的事情，把沈飞弄得厌恶他了。
“他们还没回来，不过我留有饭菜给他们，我们先吃吧。”沈玉霞随口说道。她自然不会做等客的事，在她心中让沈飞吃饱吃好才是大事。
一听姐姐这么说，沈飞哪里还客气啊，立刻大口的夹菜嚼饭，沈玉霞则在一旁不断的夹菜送过去。
吃完了，沈玉霞一边收拾碗筷一边提醒道：“小飞，吃饱了不要马上练功，而且你练功的时候如果感觉到烦躁气闷，得立刻起来活动一下。基础功法虽然不会走火入魔，但是精力充沛，身体舒适的时候来修练，效果会更好的。”
“知道了，姐姐。”本来想立刻就去修练的沈飞自然听令，看看外面漆
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