长拳，洪拳等等，视频资料一搜一大堆，但大多都是教练法和套路的，讲打法或者说真动手的视频很少。

    不过像拳击，散打，泰拳等这些能上擂台的体育运动视频到是非常多。

    李智现在这个脑子，就跟补了大力丸一样，运转高速，强力有劲，基本上不管是文字，还是视频，上看一遍都能记在脑子里，一些技术上的东西，看一遍再略微分析一下，也能记的个八九不离十。

    像拳击，散打那些简单的招式，更是一看就会。

    会是会了，可真到自己起身用起来，好像就不是一回事了，再简单的东西，人家也是千锤百炼，谁都知道，但是人家每天做一千次，成年累月坚持，跟你只看了一眼就学会了，能一样吗？

    所以这东西，不光是要学会，而且还的练习，不但要练习，想出功夫，还需要下苦功夫。

    忍所常人不能忍，才有常人不能有。

    李智现在身体素质好了，只能说比平常人起步的起点要高，可他想要学武，也不可能上来就跑。

    折腾了大半夜，弄了一身的汗，洗了个澡，躺在床上琢磨着，身体各方面素质都提升了百分之五十，可关于体力，速度这些东西，提升一半也不是太多，还需要练才行。

    比如说力量，速度，反应力等等，提升这些东西，耗费的能力值应该不高，但是李智想让星云i9智能帮他改造，人家没回应。

    李智想着实在不行，自己明天就去买点健身器材，去健身馆办

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