，不用付出太大努力。
    杨芷一脸难过的样子，不过她很快调整过来，只要能学会强大的神通，进行一些训练不算什么。
    苏伦见状开始讲解详细的方法，他对人体的了解已经非常熟悉，从基因到身体构造都了解得一清二楚，他可以设计出一套专门增强感官的训练。
    “先从体能训练开始，不完成目标不能吃饭。”苏伦嘴角露出一丝坏笑。
    锻炼也是一种修炼的方法，他从来没有像这样训练过别人，现在算是知道那些当师傅的为什么热衷于让徒弟做事了。
    杨芷虽然不喜欢这种训练，但还是选择照做。
    她本来就要帮店铺做各种事，体能不算太差，但想要达到苏伦要的要求还差很远。
    杨芷在苏伦指导下开始跑步练拳，然后是训练反应速度，每次训练都必须减少对一种感官的依赖。
    比如听声辩位的时候就不能张开眼睛，用这种方式增加各种感官的能力。
    杨芷在一边努力锻炼，苏伦则在一边翻看各种书籍。
    这些书都是杨芷的东西，其中除了其中就有很多关于草药的记载，因为灵能而产生变异的草药也在其中。
    鱼龙草就是其中之一，鱼龙草的药效就是增强体质，和其他不同的药材组合在一起就能做出一份强身健体的药剂。
    做出这种药剂不难，因为这是一个虚拟世界，npc看不到虚拟世界的数据，但他能看到，他可以精确控制每一种草药的剂量，绝对不会出错，而在现实中

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