厌恶，像冰冷的海浪般涌过来，将他掀入海底深处，无法呼吸，无处挣扎，没有退路。

    他猛地攥紧胸口，抑制不住发抖的撑在冰柜上，张大嘴却吸不到一口空气。

    “你没事吧？”

    一只手忽然搭在了他的肩上，猛地回来的声音钻入耳中，有些熟悉。吴肖努力睁大眼睛，面前的脸清晰起来，噩梦一般，几乎瞬间将他试图抓回的一缕空气割断，在那张脸的后面，嘲讽谩骂的声音和目光重重压来。

    吴肖疯了一般用力推出去，脚下踉跄，双手掐住自己的脖子。

    就像那晚在浴室里，莫匀狠狠扼住他，冷漠无情的喝斥谩骂着，用冷水封住了他的呼吸，他想挣脱，却无力挣脱。

    满车食材被撞翻在地。

    方子谦慌忙扔了手里的意面，单膝跪地，抓住吴肖的手，“······看着我吴肖！放松，不要想，不要用力喘气，闭上口腔，尽量慢慢呼一口气······”

    “对，慢慢的呼出一口气，然后用鼻腔吸气······”

    “别怕，放松，跟着我做，呼气······吸气······很好······”

    人群围了上来，一名导购担忧的拿出手机，问道：“需要帮忙叫救护车吗？”

    “谢——”方子谦刚要开口，察觉吴肖刚刚有些平复的呼吸猛地又重了，涣散的目光慌乱无章的四处躲藏，连忙抬起手将人按到身前，抬头道：“不用了，麻烦帮忙疏散一下人群，让出些空间

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